合肥少儿体适能培训馆哪家好，体适能训练的好处

合肥少儿体适能培训馆那么多，哪家好？健康的体魄是做好一切事情的前提，尤其是近几年青少儿群体肥胖现象不断呈上升趋势！少儿体适能不仅是让孩子身体健康，还能开发智力，促进身心素质的全面发展！

首先说一下合肥少儿体能培训馆哪家好

跑沃尔体能训练打造了超大型场馆设置，有用多个1000-3000平米的专业训练场地，涵盖了科学的运动训练、室内运动、各种球类训练、攀岩运动以及野外拓展童训等，采用了美国中小学生先进的运动体系，结合智力开发教材和运动设施，一步步引导孩子体验到运动的乐趣，同时协调身心发展！

其次少儿体适能训练的好处是什么？

1、多项训练，综合锻炼全身肌肉

如果少儿重复训练单一运动项目，由于重复使用相同肌群和动作模式，比如羽毛球的扣杀、游泳的划水等等，经过一年的练习后，少儿受伤的风险就会大大增加，这其中包括了游泳运动员的慢性肩痛，或是少儿羽毛球运动员的肘部炎症等等。

而像是“少儿体适能”这类非常全面的运动项目，全身肌肉都能得到良好的锻炼。

2、游戏式锻炼，拒绝枯燥乏味

游戏是每个少儿最最喜欢的活动之一。

少儿体适能符合天性的游戏式教学，让少儿们在体育游戏中不知不觉的锻炼了身体，养成了良好的运动习惯。

按年龄划分班级，在他们身体能承受的运动项目为课题有针对性的编排教案，让他们提高自身平衡能力，耐力、协调性、力量，并通过运动刺激大脑促进骨骼生长、提高专注度，有更多的精力去应对学习和课外活动。

由团队合作游戏能提高与小朋友之间的沟通交流，让他们的表达能力、判断力、协作精神得以提升。

 这不简单是个体育训练，更是一项提高少儿身心发展的实践之旅。

 所以，这个方向对老师、对服务机构的专业性要求甚高，不然就会让少儿家长认为这只是个“花钱陪少儿玩”的事情，没有什么实际意义。

 3、扩大少儿社交群，让孩子更开朗

现在的大环境和我们小时候已完全不同！小的时候放学就上山疯跑，下河摸鱼，上树掏鸟蛋……。

运动量足够，能玩的花样也多，真可谓真正意义上的“少儿体适能”训练，最主要的是，还不用花钱。

现在的小孩真是可怜！上学的书包背不动都要买带轱辘的拖着走。下学之后，班、奥数班、钢琴班，班班不少！回家之后，语文题、数学题、题，题题伤神！少儿体适能就可以让大家在锻炼的过程中，结下深厚的友谊，扩大交际面。

目前合肥跑沃尔少儿体适能训练馆开启了免费试听体验课，家长可以带着孩子到各大培训中心感受！

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