女孩子学跆拳道培训课程好不好，身材会不会变粗

女孩子学跆拳道培训课程好不好呢？尽管一些父母希望孩子在跆拳道训练中可以保护自己，但是也会担心 跆拳道会导致身材变粗等问题，那么女孩到底适不适合学跆拳道呢？今天跑沃尔少儿跆拳道培训的老师给大家一一解答。

1、女孩子可以参加跆拳道训练吗？身材会不会变“粗”？

少儿跆拳道培训不仅适合男孩子参加，也非常适合女孩参与。并且容易练出“真功夫”来。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全都是被“半边天”夺得，谁说女子不如男？

少儿跆拳道培训学习的是跆拳道动作的灵巧、速度、智慧以及技巧。在训练的过程中，会将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不像其它搏击是将力量、耐力训练放在第一位。所以在女孩子学跆拳道，不仅肌肉会更加的坚韧，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。

另外，跆拳道培训在西方被称之为， “绅士和淑女的运动”，因为修练者都具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变“粗”，也不会使人的性格变“粗”。

2、女孩子太胖了，而且耐力也不够好，能参加跆拳道培训这样剧烈的运动吗？

只要孩子没有心脏病等之类的问题，是可以参加跆拳道培训的。跆拳道培训，能有效的消耗身体热量，燃烧脂肪，让孩子的身材更加匀称。跆拳道是一个手脚并用的综合性功夫，锻炼四肢的灵活性，协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等素质。一些以前经常生病、体育课不及格的小朋友，经过一段时间的跆拳道训练以后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。

3、学跆拳道实战过程中，会不会导致身体受伤？

女孩在父母眼里比较较弱，不少家长担心孩子学跆拳道会受伤。事实上，跆拳道虽然是激烈紧张的运动，但是又很安全。在实战过程中，有全套的保护，实战中强调技术，用点数、速度以及战术来获得胜利。而不是靠蛮力等。正因为如此，跆拳道才能成为奥运会正式比赛项目。

可以说，女孩学了少儿跆拳道培训课程，会变得更加坚强，同时能学会保护自己。而男孩学了跆拳道之后，不仅不会暴力，在武道精神的长期灌输下，让孩子更加温和懂礼！

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