国外家长不惜重金栽培儿童体适能训练到底是什么

在国外运动是人们生活方式必不可少的一部分， 有些家长即使自己不锻炼，也会加入到俱乐部中，希望通过自己的行动，来影响孩子参与到少儿体适能训练中去！那么到体适能带给孩子的是什么呢？中国家长又该如何引导孩子的体适能训练？

体适能即身体适应生活、运动以及环境的综合能力，一般情况下分为健康体适能以及竞技体适能两个环节。健康体适能包括心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韧性、身体成分；竞技体适能包括反应速度、爆发力、灵敏性、平衡性、协调性。

家长会觉得，体适能训练是不是单纯的运动锻炼，平时跑步不就可以了吗？其实不然，儿童时期不宜进行单一的项目训练，会影响到孩子的均衡性发展。适宜的训练方式是全面且有趣味性的。

比如说在跑沃尔体能训练课程中，针对不同年龄阶段的孩子，制定不同的训练方式，从健康饮食上，预防伤害上，辅助性的训练上等等，一方面趣味性十足，孩子喜欢参与到运动项目中。其次，在专业老师的指导下，调动身体的各个不问，锻炼协调性，让孩子在无形中，养成健康，有规律且自律的生活习惯。

在国外，运动几乎是人们不可缺少的一部分，大部分家庭成员都会加入到俱乐部练习中，有些孩子会跟随家长免费参与各种运动项目中。也有些家长，即使自己不运动也会带着孩子前往，就是希望在潜移默化的影响中，让孩子参加俱乐部少儿体适能运动中去。

这些国外家长花费重金并不是为了让孩子成为明日之星，而是在各种运动项目的作用下，爱上运动，促进身体发育的同时，开发智力，提升综合素质。让孩子性格更加的积极自信。

为了给孩子一个充分自由的运动场所，跑沃尔打造了多个1000-3000平米的专业训练场地，涵盖了运动训练、室外训练、球类攀岩以及野外拓展等多种内容，为孩子们配置了前沿的运动馆设施，让孩子在健康的运动下，享受运动的快乐！

目前在国内越来越多的家长给孩子报名少儿体适能训练课程，在紧张的学习之余，引导孩子养成健康运动的习惯，培养自信开朗的性格，不管遇到什么困难，都能坚持挺过去！

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