儿童学跆拳道 跆拳道品势的评分标准你要知道

儿童学跆拳道，达到一定程度时参加跆拳道考级或者是少儿跆拳道比赛，可以在一定程度上增加孩子的自信心和成就感。今天跑跑特邀了合肥跑沃尔跆拳道教练给大家分享一下跆拳道品势的评分标准。如果你家孩子已经报名了跆拳道班，更需要注意下面的内容！

（一）准确性

基本动作与品势动作的正准性

基本动作与品势动作指的是：站势（弓步、三七步、虎步、马步等所有的站势）；手部动作（格挡、击、打、刺等所有手臂的动作）

（二）均衡

（1）步伐：前后、左右大小一致；

（2）手上动作：高低角度大小一致；

（3）腿法：高度、力度一致；

（4）重心：移动、站立稳定，左右平衡；

（5）混双、团体：各队员之间的间距从开始到结束要平衡；

（6）动作大小、刚柔缓急节奏、力的表现要一致；

（7）手、脚动作的高度要一致；

（8）通过自己的身材比例做出来的合适的动作 大小，从而达到均衡。

（三）速度与力量

跆拳道品势要的是爆发力，通过平时的练习，达到肌肉在瞬间就能爆发出最大的力量。好的发力也是放松的开始，加速的结束。所有的力源于脚下，行于腰，止于终端（手和脚）全身的力量要很协调的同步发力同步结束，快速与协调同步的发力决定力量的表现，一句话放松的开始惯穿全身的同步发力，才是好的发力。

（四）刚柔、缓急、节奏

（1）刚柔：通过柔和、舒展开始-结束时加速进行的动作，单个动作要有从柔到刚的过程。

（2）缓急：动作的过程，根据动作的特征，通过调整呼吸进行快与慢，单个动作要表现出从慢到快的过程，连接动作时要连贯不能有断点停顿。

（3）节奏：是根据规则制定的动作与动作衔接部分适当调整速度，连接动作时要打出快慢的节奏，各品势中的规定节奏也是重点注意事项！

（五）气的表现

精气神，眼神专注，喊声有力，大小适中。

（六）动作大小

在规定的范围内尽量将动作做大（参照单个动作标准）。

一家专业的跆拳道培训班可以让孩子在学跆拳道期间，夯实基本功，也许短时间里看到的效果不明显，但是在考级或者是比赛中，对比之后就能发现孩子的优势和深厚的功底！

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