来源:跆拳道培训 关注度:50105 时间:2018-12-20 10:13:37
一节跆拳道培训课程,教给孩子的到底是什么
南京跆拳道培训班越来越受家长的欢迎,已经超越了武术、散打的地位。那么在跆拳道培训班里,孩子学习的到底是什么呢?多大学跆拳道合适呢?学跆拳道会受伤吗。
跆拳道课教孩子们什么?
1、见到教练、前辈行为有礼貌;
2、整理个人衣物摆放,整洁干净。
3、换成统一的跆拳道衣服,佩戴护具;
4、认真听跆拳道教练讲动作要点,培训内容。
5、下课后,把防护器材、垫子放回原处是秩序。
打招呼、放东西、扔垃圾,这些都是生活中常见的小事,但它反映了跆拳道教育的精神和跆拳道教练的智慧和心灵。因为教练知道练习跆拳道的孩子不仅需要体力,还需要道德品质提升,随着时间的推移融入生活,成为一个真正有教养的孩子和有教养的跆拳道运动员。
每个好孩子都是教育的结果,而很多好的养育,其实就是让孩子一开始就知道规则,遵守规则。
在跆拳道训练中,孩子获得下面的成长
1、自我保护意识提升
当进入跆拳道馆的时候,教练会强调安全意识。
例如:训练前热身,包括台阶训练和腿部压缩训练,以及踝关节力量训练,这些热身运动可以防止学生在以后的运动中受伤。完成跆拳道练习之后,要学会放松自己,促使身体的各项技能,在运动之后回落到正常水平。
2、美育与规范礼仪
练习跆拳道的孩子在课堂上必须穿跆拳道服,一律光脚练习。许多运动对服装都有要求,跆拳道也是如此。跆拳道服装宽松,身体容易伸展,这是出于安全考虑。另外,跆拳道穿白色,代表正义、纯洁、正直。穿着白色的道服,孩子会不由自主地控制自己的言行,就像校服一样,单位的制服,是一种规范,体现了一种自我管理。因此,儿童学习跆拳道的过程也是审美修养和规范礼仪的过程。
3、遵守班级秩序
有序课堂能促进教学过程的有序进行,顺利实现教学目标。因此,老师将为第一堂课的新生“制定规则”。比如,不要在教室里吃零食,下课后去洗手间换鞋,上课准时不迟到……秩序渗透到跆拳道教学的各个方面。老师会以身作则,孩子会养成理解规则、不知不觉地保持秩序的良好习惯。
坚持练习跆拳道的精神
关于学跆拳道,有句话这样说:“一日不练自己知道,两日不练教练知道、三日不练人人知道”强调了跆拳道学习持之以恒的重要性。
那么跆拳道训练多大报名合适呢?一般而言,6岁左右比较合适,但是每个孩子的身体发育不同,家长可以多咨询几家跆拳道馆的教练,评估之后确定孩子要不要学习。
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