少儿跆拳道培训的主要特点和风格-跆拳道基本功

跆拳道有哪些特点，孩子在少儿跆拳道培训班学习，怎么知道老师是不是专业呢？跑沃尔跆拳道馆教练为大家总结了关于跆拳道的腿法和练习注意事项，辅助孩子练好跆拳道基本功。

首先是跆拳道的主要特点：

一、腿法优先，拳和脚一起使用。

由于比赛规则的局限性和跆拳道攻击方法的特点，跆拳道主要是腿部攻击。据统计，在跆拳道技术中，腿法占总技术的70%左右。腿击无论在攻击范围、攻击力等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的移动，一般侧重于防守和格挡。

二、追求速度、力量和效果，

跆拳道不讲究花哨，所有的动作都是技术格斗的核心，要求速度、力量、冲击效果良好。在功力的检测中，以击破力作为测试手段。分别是用拳脚击碎板等，根据击碎的厚度来判断功力。

三、强调呼吸、发声

在跆拳道练习中，要给人一种威严的气概。从练习者经常用洪亮的声音展示他们的力量。根据来自日本的相关研究数据，当人们在没有负荷的情况下工作时，10%的肌肉会因为发声而收缩速度提高9%，而在有负荷的情况下提高14%。这就是为什么在比赛当中，运动员会大声喊叫。

四、以刚克刚，方法简练

在跆拳道精神的影响下，运动员在比赛中更多的是直击直打，用连贯快速的脚法组合击中对手。防御多采用格挡技术，或采用以攻代攻，以攻代防的技术。

五、礼始礼终，内外兼修

跆拳道从业者在任何场合都是彬彬有礼的。实践活动应以礼开始，以礼结束，以培养谦虚、友善、宽容的工作作风，不断提高自己的道德修养。

跆拳道的特点是以刚制刚，用快速一致的动作技巧组合击中目标。跆拳道训练后，手和脚的力量是令人畏惧的。跆拳道分为十级九段。以修身养性为基础，锻炼人的意志。通过跆拳道训练，可以改善和提高练习者的身心素质，培养自信、耐心、谦虚的精神。

跆拳道技术风格分类

技术型

运动员在比赛中动作平稳，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体化，往往使对手在失败中不知不觉。

力量型

运动员身体状况良好，腿部肌肉爆发力长，天生素质高，进攻锋利，往往凭借力量取胜。

散手型

运动员在比赛中多主动进攻，攻守适宜，动作很实用，具有很高的训练水平和比赛技术。

攻击型

运动员具有强烈的攻击意识，经常追逐对手进行攻击，采用快速连续的技术动作压制对手。

反击型

运动员有高水平的技术训练，也有很多比赛经验，大多是探索性进攻，在对手的反击或进攻中找出弱点，然后非常直接的反击。

现在家长对跆拳道是不是有了进一步的了解呢？儿童跆拳道训练会从基础的基本功开始，培养孩子学习跆拳道的兴趣。跑沃尔超大型的场馆设置，让孩子可以在跆拳道训练中，尽情的释放。

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